Category Archives: Χρήσιμες Συμβουλές

Γκίνγκο Μπιλόμπα

Το Ginkgo Biloba ή γκίνγκο, είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που βοηθάει σε  εγκεφαλικές δυσλειτουργίες και συνταγογραφείται συχνά. Πολλές φορές το γκίνγκο, καταναλώνεται χωρίς συνταγογράφηση, από υγιή άτομα παρακινούμενα από τις διαφημίσεις, αλλά περισσότερο χορηγείται σε ηλικιωμένα άτομα που συνήθως παίρνουν χημικά φάρμακα χωρίς να γνωρίζουν τις παρενέργειες που μπορεί να εκδηλωθούν από την αλληλεπίδραση του γκίνγκο με αυτά. Οι ευεργετικές ιδιότητες…
Διαβάστε περισσότερα

Γκρέιπφρουτ

Η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ  (Grapefruit) φημίζεται ότι βοηθά στο αδυνάτισμα. Πολλά άτομα με φαρμακευτική αγωγή, καταναλώνουν χυμό ή σκευάσματα που περιέχουν γκρέιπφρουτ   για να χάσουν τα περιττά κιλά, χωρίς να γνωρίζουν ότι το γκρέιπφρουτ αλληλεπιδρά με πάρα πολλά φάρμακα αυξάνοντας ή ελαττώνοντας την απορρόφησή τους από τον οργανισμό ή την αποτελεσματικότητά τους. Επίσης αυξάνει και…
Διαβάστε περισσότερα

‘Ελλειψη Σιδήρου

Ο σίδηρος, είναι απαραίτητος για την υγιή λειτουργία του οργανισμού. Αυτό το ιχνοστοιχείο, είναι το κεντρικό άτομο στην δομή της αιμογλομπίνης στο αίμα, που μεταφέρει το οξυγόνο. Η πάθηση από έλλειψη σιδήρου στον πληθυσμό των μεσογειακών χωρών, είναι γνωστή ως μεσογειακή αναιμία. Αναιμία επίσης μπορούν να προκαλέσουν νεφρικά και καρδιακά προβλήματα καθώς και η έμμηνη ρύση των γυναικών από την απώλεια…
Διαβάστε περισσότερα