Monthly Archives: March 2020

Κάντε Την Πρόληψη Υγείας Πράξη!

Η επιδημία που ξέσπασε τόσο απροσδόκητα, μας υποχρεώνει να αναρωτηθούμε, αν μεριμνήσαμε όσο απαιτείται, όχι μόνο για την δική μας υγεία αλλά και των αγαπημένων μας προσώπων. Η μετάλλαξη ενός κορονοϊού και η καταστροφική δυναμική του, προκαλεί εκτός από τα θύματα, μονοσήμαντες αλλαγές στην κοινωνία, στην οικονομία, στην πολιτική και στους εαυτούς μας. Σήμερα κλεισμένοι…
Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση, Ποσοτικοποίηση Και Αντιμετώπιση Του Στρες – Μέρος Ε

ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΣΤΡΕΣΟΓΟΝΩΝ ΕΡΓΑΣΙΑΚΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ Σημειώστε ένα αριθμό  από το 1 έως το 10 στο τέλος από τους παρακάτω δέκα στρεσογόνους παράγοντες και την κλίμακα που ακολουθεί, σύμφωνα με το πόσο στρες σας έχουν προκαλέσει αυτοί οι παράγοντες κατά το διάστημα του τελευταίου έτους. Η ΚΛΙΜΑΚΑ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΣΗΣ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΑ (1) ΜΕΧΡΙ…
Διαβάστε περισσότερα