Monthly Archives: December 2019

Κατανόηση, Ποσοτικοποίηση Και Αντιμετώπιση Του Στρες – Μέρος Δ

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ, ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ & ΠΟΣΟΤΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ (Δ ΜΕΡΟΣ) Επειδή οι περισσότεροι ασθενείς μου, είναι εργαζόμενοι και η εργασία τους διαδραματίζει τον σπουδαιότερο ρόλο στις καταστάσεις στρες που βιώνουν και πολύ συχνά αυτές οι καταστάσεις επιδεινώνουν κάποιες ασθένειες, θα εξετάσουμε κυρίως τους στρεσογόνους παράγοντες στο εργασιακό περιβάλλον. ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΩΝ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΩΝ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΡΕΣ Κλίμακα βαθμολογίας…
Διαβάστε περισσότερα

Προβλήματα Ψυχικής Υγείας

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ Τα συμπτώματα του στρες, που ήδη σας έχω παρουσιάσει στο θέμα «κατανόηση και αντιμετώπιση του στρες», πολύ συχνά υποτιμώνται, με αποτέλεσμα αυτά να βαθαίνουν αργά μέσα στην ψυχή μας και να μας οδηγούν αναπόφευκτα σε  μια κατάσταση που την ορίζουμε ως «ψυχική διαταραχή». Μια ψυχική διαταραχή, προκαλεί σημαντικές αλλαγές στην σκέψη, στο συναίσθημα και στην…
Διαβάστε περισσότερα